Fijn dat je ons gevonden hebt.

 

Deze site is nog onder constructie. Binnenkort is hier een Nederlandse introductietekst tot het ACA programma te lezen. Tot die tijd verwijzen we naar de Engelse introductietekst ‘ACA is…’, naar de Engelse basisteksten van ons programma en naar de lijst met meetings in Nederland en België.

Voor meer informatie over ACA in het Engels kan je de internationale ACA website www.adultchildren.org bekijken.

Voor meer informatie over de meetings in Nederland en België kun je contact opnemen met de contactpersoon van de betreffende meeting of een mail sturen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Graag tot ziens op een van onze meetings!

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

ACA Is...

 

Adult Children of Alcoholics (ACA) is a Twelve StepTwelve Tradition program of men and women who grew up in alcoholic or otherwise dysfunctional homes. The ACA program was founded on the belief that family dysfunction is a disease that infected us as children and affects us as adults. Our membership also includes adults from homes where alcohol or drugs were not present; however, abuse, neglect or unhealthy behavior was.

 

We meet to share our experience and recovery in an atmosphere of mutual respect. We discover how alcoholism and other family dysfunction affected us in the past and how it influences us in the present. We begin to see the unhealthy elements of our childhood. By practicing the Twelve Steps, focusing on the ACA Solution, and accepting a loving Higher Power of our own understanding, we find freedom.

 

Why We First Came to ACA

 

Our decisions and answers to life did not seem to work. Our lives had become unmanageable. We exhausted all the ways we thought we could become happy. We often lost our creativity, our flexibility, and our sense of humor. Continuing the same existence was no longer an option. Nevertheless, we found it almost impossible to abandon the thought of being able to fix ourselves. Exhausted, we held out hope that a new relationship, a new job, or a move would be the cure, but it never was. We made the decision to seek help.

 

Why We "Keep Coming Back"

 

At the end of an ACA meeting, the group members encourage one another to "keep coming back" to meetings. Why? We found people in the meetings who listened to us talk. They did not judge us. They did not try to fix us. They did not interrupt us when we spoke. They merely told us that if we came to meetings on a regular basis, we would gradually begin to feel better. We did.

 

What We Do in ACA Meetings

 

  • We share what is happening in our lives, and how we are dealing with these issues in our recovery program. (i.e., share our experience, strength, and hope).

  • We build a personal support network.

  • We practice our recovery and personal boundaries by giving service.

 

What We Do Not Do at Meetings

 

  • We do not engage in 'crosstalk'.  This means that:

  • We do not criticize.

  • We do not comment on what others say.

  • We do not offer advice.

  • We do not distract others from the person speaking by word, whisper, gesture, noise, or movement.

  • We do not violate the anonymity of others.

  • We do not repeat what is said in meetings (in any context).

 

How We Work a Program of Recovery

 

Individuals recover at their own pace. We have learned by experience that those ACA members who make the greatest gains in the shortest amount of time are using the tools of recovery.

 

Tools of ACA Recovery

 

  • We go to meetings, and call program people to discuss recovery issues.

  • We read ACA literature and learn about the experiences of others while gaining clarity on our own experiences.

  • We define and enforce our boundaries.

  • We work and use the Twelve Steps and the Twelve Traditions.

  • We identify the people, places and things that are healthy and useful to our lives today, and discard those that are not.

  • We reconnect with our Inner Child or True Self.

  • We work with a sponsor and build support networks.

  • We attend meetings that focus on issues upon which we need to work.

  • We give service in ACA.

 

Listening to others and ourselves share at meetings helps us in our recovery. Sharing at meetings sometimes helps us to focus, define and clarify our problems. We express our feelings. Talking out loud helps us to resolve some problems. We talk about our action plans to change our lives, or how well our current plan is working. At times we report our progress or victories. We often use meetings as a reality check on our overall program, comparing our current life in the program to our adult life before coming to the ACA program.

 

In the meetings we come to understand how our childhood experiences shape our attitudes, behavior, and choices today. We hear others talk about their experiences, and we recognize ourselves. We learn how we can change. We sense that within ourselves are people who are not who we were taught to be. Some people call these our "inner children." We discover ourselves.

 

We read literature about ACA issues, often using the literature as life rafts. We hang on to what we have read when the seas get temporarily rough. Many of us write on a daily basis, finding that it helps us to put things into perspective for us. Some of us write to get in touch with our inner children. We write about our childhoods, daily thoughts, recurring struggles, and discoveries about life and ourselves. We write about new issues as they arise. 

 

Gradually, we begin to recognize the negative parenting messages from our childhoods that drive our lives. We learn how to replace them with healthy behaviors. This is a first step toward "reparenting." As we gradually reparent our selves, our outlook on life changes. We begin to look at it from an emotionally mature perspective. Ultimately, we become happier, stronger, more capable people – more able to handle life. We learn to respect others and ourselves. The quality of our lives improves as we learn to define and communicate our boundaries, and insist that they be honored.

 

We have learned by experience that those ACA members who make the greatest gains in the shortest amount of time are those who use the "tools of recovery." We have also found that all of us recover at our own paces, and in our own time. We are individuals who come from varied experiences and backgrounds.

 

Membership

 

The only requirement for membership is a desire to recover from the affects of growing up in an alcoholic or otherwise dysfunctional family.

 

Contributions are Voluntary

 

No dues or fees are required for membership; we are, however, fully self-supporting through our own contributions. We give donations at the meetings as we can afford to, in acknowledgment of the benefits our program gives us.

 

A Personal Invitation

 

This is your personal invitation to come to ACA and to keep coming back. Your presence in meetings helps us in our recovery. We know that this program works for us. We have yet to see anyone fail who honestly works the program. This is our path to sanity, our program to serenity.

 

We invite you to participate. ACA works!

 

 

 

Intergroepvergadering ACA Nederland

Notulen 8 december 2019

 

Starttijd :  13:00 - !6:00 uur

Plaats : Bossche Steunpunt Zelfhulp, Sonniusstraat 3, Den Bosch

 

Anouk zit voor, Anouk notuleert

Gelezen : commitment to service blz 601/602

 

Rondje groepen :

  • Ø  Lykele, Eindhoven : grote gezonde groep, soms zelfs 18 mensen
  • Ø  Arjan, webmaster, woensdag Den Bosch + skype, : beide groepen gaan goed. In Den Bosch 3 a 4 mensen, bij de skype-groep 5 a 10…Bij de woensdag in den Bosch is een experiment met zoom-deelname gedaan…Dit liep niet goed, het geluid was te zacht.
  • Ø  Dirk, Peer : Dirk wil de meeting opzeggen. Hij heeft 3 x alleen gezeten. Hij heeft geen steun van Antwerpen of Eindhoven ondervonden. Tevens wil Dirk het vertalingscontract opzeggen. Hij blijft wél betrokken bij Intergroep.
  • Ø  Bonnie, Penningmeester, tijdelijk eventscoordinator, Eindhoven Zaterdag. Zie Lykele..
  • Ø  Rina, Rotterdam + Schiedam : Wij hebben momenteel een roulerend vertegenwoordiger. Bij de Rotterdamgroep zijn sinds kort ook mannen welkom. De Rotterdamgroep loopt goed, soms tot 18 bezoekers…Schiedam loopt ook goed.
  • Ø  Het boek wat aan Peer was gedoneerd gaat nu naar Schiedam.
  • Ø  Anouk, Amsterdam zondagavond : Alle meetings in Amsterdam lopen ok.
  • Ø  Jeroen, zaterdagochtend Amsterdam : Zaterdagochtend loopt heel goed. De groep wil een ACA-dag organiseren. Financieel zitten ze zeer ruim. Het gemiddelde aantal bezoekers is 10 tot 14. Er zal worden afgedragen aan WSO en IG
  • Ø  Dinsdagmeeting Amsterdam : 6 – 10 bezoekers, loopt goed. 

 

 

Arjan vertelt dat Marc zich kandidaat heeft gesteld als vice-voorzitter literatuur voor Europa. Tevens heeft Marc een nieuwe Nederlandse intergroep opgezet. Die Intergroep zou de 12 & 12 kunnen uitgeven. De Intergroep gaat er met mijn werk vandoor…Zo meent Marc. We zouden het beste kunnen praten met de WSO. Charlie heeft hierin hulp aangeboden…We zouden op papier moeten zetten, wat er gedaan kan worden voor één intergroep. De meetings die online zijn, zijn lid van Marc’s intergroep. Dit alles gaat via het zoomkanaal.

Er is echter nooit toestemming gevraagd om het zoomkanaal, wat op persoonlijke titel staat, te gebruiken voor ACA – meetings. Zoom is privé, Arjan en Marc betalen en het staat op Marc’s email.

 

Webmaster : De Laundry list, stappen en tradities staan op de website. De format echter niet…De notueln zouden er eventueel af kunnen.

 

Penningmeester : Loopt goed. Jason werkt met tikkie, dat werkt goed.

 

Vertaalcoordinator : Teleurstellend dat het werk wat goed op stoom was stil is komen te liggen. Gevoel dat het vice-voorzitterschap op mijn bord is geschoven. Het vertaalwerk is blijven liggen. Ik had er eerst plezier in, maar nu niet meer. Geen enkel contact met andere leden vertaalgroep gehad. De vertaalcommissie funktie blijft open. Lykele is nog wel bezig met vertalingen. Jeroen heeft toegang tot de google-drive…Het wachtwoord zal veranderd moeten worden.

 

Open funktie :

 

Eventscoordinator. Maaike is verkiesbaar voor deze funktie. Het gaat om een tijdelijke invulling waarbij zij meeloopt met Bonnie. Maaike heeft al eerder conventies georganiseerd in een ander stappenprogramma. Werkt met een sponsor in een ander programma, heeft service gedaan op verschillende niveaus..Er wordt unaniem besloten, dat zij een jaar gaat meelopen met Bonnie.

 

De funktie vaste voorzitter van de intergroep is ook open. Lykele wil hierover denken om dit op zich te nemen. Bij de notulen zullen ook de funktie-voorwaarden voor deze funktie worden meegestuurd.

 

Rosanna en Susan komen nog binnen, beiden afgevaardigden van de zondag-groep Den Bosch. De Den Bosch-groep begint weer aan te trekken en te groeien. De deelnemer,die voor spanningen zorgte is uit de groep gezet. De serviceposities zijn beter vervuld.

 

Locatie retreat : in Nederland is alles veel duurder. Voeren is het goedkoopst. Eikholt in Heeren lijkt heel ok in een mooi bosrijk gebied. De catering moet dan alleen nog apart geregeld worden. Er moet een flyer gemaakt worden. Mike gaat de boeking doen. Elizabeth kan de boeking ook doen. De factuur moet naar Bonnie.

 

Roterdam had als onderwerp ingebracht : kinderen en teenagers op meetings.  In Rotterdam was een keer voorgekomen dat iemand van 14 aan de meeting wilde meedoen. Het is een aantal keren gebeurd. Eventueel zou er een alateenmeeting kunnen worden opgezet. Anouk zegt dat het autonoom per groep bepaald kan worden, in hoeverre je kinderen/jonge mensen toelaat.

 

De volgende intergroepvergadering zal zijn op zaterdag 1 februari in Rotterdam. De locatie zal zijn : Boumankliniek, Prins Constantijnweg 131 in Rotterdam. De vergadering duurt van 13:30 – 16:30.

 

 

 

Call for Loving Parent Shares

                                                                Deadline Voeren

 

 

Beste medereiziger,

 

De retraite van dit jaar in Voeren nadert snel. De registratie is open tot zondag 15.09.19 - zie het programma, prijzen en andere info in bijlage.

 

Laat het me zo snel mogelijk weten als u na de deadline komt. Als u op de dag komt, kunnen we niet garanderen dat u een welkomstpakket ontvangt, maar we zullen ons best doen om u te ontvangen.

 

Op dit moment kwam er 1 eenpersoonskamer beschikbaar en 1 ruimte in de kamer voor 2 personen voor vrouwen, er zijn nog enkele spaties in de kamers voor 4 personen voor vrouwen en 4 voor mannen.

 

Als je de eenpersoonskamer of ruimte in de tweepersoonskamer wilt boeken, neem dan eerst contact met me op (voordat je betaalt). anders kun je meteen betalen en stuur me een bericht dat je wilt komen / en je had betaald.

 

Laat het me weten als je nog vragen hebt. Met een collega-knuffel en namens de Retreat-commissie,

 

Monia

 

 

 

Towarzyszu Podrozy,

 

Tegoroczny zlot w Voeren zbliża się wielkimi krokami. Zapisac sie mozna  do niedzieli 15.09.19 - w załączniku program, ceny i inne informacje.

 

Jeśli zdecydujesz się przyjechać po terminie, daj mi znać jak najszybciej. Jeśli pojawisz się w dniu zlotu, nie możemy zagwarantować, że otrzymasz pakiet powitalny, ale dołożymy wszelkich starań, aby cię przyjąć.

 

W tym momencie mamy 1 pokój jednoosobowy i 1 miejsce w pokoju dla 2 osób (dla kobiet), jest jeszcze miejsce w pokojach dla 4 osób dla kobiet i 4 osób dla mężczyzn.

 

Jeśli chcesz zarezerwować pokój jednoosobowy lub miejsce w pokoju dwuosobowym, najpierw skontaktuj się ze mną (przed zapłaceniem). w przeciwnym razie możesz zapłacić od razu i po prostu wysłać mi wiadomość, że chcesz przyjechać / i zapłaciłeś.

 

Daj mi znać, jeśli masz jakieś pytania.

 

W imieniu komitetu organizacyjnego,

 

Monia

 

 

 

 

Dear Fellow Traveller,

 

This year's retreat in Voeren is fast approaching. The registration is open until Sunday 15.09.19 - please find attached the program, prices and other info.

 

If you decide to come after the deadline, please let me know as soon as possible. If you show up on the day, we cannot guarantee that you will receive a welcome pack but we will do our best to accommodate you.

 

At this moment 1 single room became available and 1 space in 2 people female room, there are still some spaces in 4 people female and 4 people male rooms.

 

If you want to book the single room or space in the double room, please contact me first (before paying). otherwise you can pay straight away and just send me a message that you want to come/and you had paid.

 

Do let me know if you have any questions.

 

With a fellow hug and on behalf on the Retreat Committee,

 

Monia